วิธีติดตามอาหารเมดิเตอร์เรเนียนให้มีอายุยืนยาวขึ้นและเพิ่มสุขภาพของคุณ อาหารเมดิเตอร์เรเนียนได้รับการพิจารณาว่าเป็นจุดสูงสุดของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยคนรอบทะเลเมดิเตอร์เรเนียนประสบกับอัตราที่ต่ํากว่าของโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคเบาหวานและโรคมะเร็งมากกว่าในสหรัฐอเมริกา ประเทศในเมดิเตอร์เรเนียนยังมีอายุขัยที่สูงขึ้นโดยสเปนมีหนึ่งในประเทศที่สูงที่สุดในโลกที่ 83.2 เทียบกับ 78.5 ในสหรัฐอเมริกา นี่คือความคิดที่จะเกิดจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระของอาหารที่มีแป้งสูง, อาหารเส้นใย, ผักและปลา. ลักษณะสําคัญของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนคือไขมันอิ่มตัวน้ําตาลและอาหารแปรรูปต่ําซึ่งคล้ายกับแนวทางการดํารงชีวิตที่ดีต่อสุขภาพที่ USDA วางไว้ มีหลักฐานว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนสามารถนําไปสู่การลดน้ําหนักที่มีประสิทธิภาพเกินไป....
Continue reading...Recent Posts
- Breitling เปิดตัวนาฬิกาพร้อมรายได้จากการขายให้กับบุคลากรทางการแพทย์
- Bvlgari ผู้ผลิตอัญมณีสัญชาติโรมันเปิดตัวร้านค้าออนไลน์ในสิงคโปร์ก่อนอิตาลี
- ใบหน้าของ ‘หนังหุ้มปลายลึงค์ทารก’ คืออะไรกันแน่ และมันมาจากทารกจริง ๆ หรือไม่
- สาวๆ ถึงเวลาโอบกอดผมลอนธรรมชาติของคุณแล้ว
- เร็วๆ นี้ที่สิงคโปร์: โชว์รูมไฮเปอร์คาร์พร้อมขายรถยนต์มูลค่า 4.7 ล้านเหรียญสิงคโปร์
Tag
หมวดหมู่
- UFABET (1)
- คาสิโนออนไลน์ (20)
- บาคาร่าออนไลน์ (15)
- เซ็กซี่บาคาร่าออนไลน์ (1)
- สล็อตออนไลน์ (40)
- สล็อต pg slot (1)
- เว็บตรง (17)
- แทงบอลออนไลน์ (6)
Archives
- February 2023 (2)
- January 2023 (6)
- December 2022 (8)
- November 2022 (9)
- October 2022 (9)
- September 2022 (10)
- August 2022 (12)
- July 2022 (16)
- June 2022 (11)
- May 2022 (1)
Sponsor
- Sponsor1
- Sponsor2
- Sponsor3