สล็อต pg slot

‎วิธีติดตามอาหารเมดิเตอร์เรเนียนให้มีอายุยืนยาวขึ้นและเพิ่มสุขภาพของคุณ‎  ‎อาหารเมดิเตอร์เรเนียนได้รับการพิจารณาว่าเป็นจุดสูงสุดของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยคนรอบทะเลเมดิเตอร์เรเนียนประสบกับอัตราที่ต่ํากว่าของโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคเบาหวานและโรคมะเร็งมากกว่าในสหรัฐอเมริกา ประเทศในเมดิเตอร์เรเนียนยังมีอายุขัยที่สูงขึ้นโดยสเปนมีหนึ่งในประเทศที่สูงที่สุดในโลกที่ 83.2 เทียบกับ 78.5 ในสหรัฐอเมริกา นี่คือความคิดที่จะเกิดจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระของอาหารที่มีแป้งสูง, อาหารเส้นใย, ผักและปลา. ‎ ‎ลักษณะสําคัญของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนคือไขมันอิ่มตัวน้ําตาลและอาหารแปรรูปต่ําซึ่งคล้ายกับแนวทางการดํารงชีวิตที่ดีต่อสุขภาพที่ USDA วางไว้ มี‎‎หลักฐาน‎‎ว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนสามารถนําไปสู่การลดน้ําหนักที่มีประสิทธิภาพเกินไป....